现在人们生活水平提升了，宝宝稍微长大一点后就会随着父母出远门探亲或者旅游。但是很多的宝宝在到了一个新的地方后都会由于新环境造成水土不服的情况，让许多新手父母都不知道怎么处理才好。那么宝宝水土不服怎么办呢？下面我们就一起来看看吧。

宝宝水土不服怎么办?

1、保持原有的作息时间

宝宝到了一个陌生的环境下，可能会睡不好觉，但是也要尽量让宝宝保持原来的一个作息时间。做到饮食有节，起居有度，生活有序，尽量保持原有的起居习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠。

2、随身携带好宝宝的餐具

餐具还是用自己的才比较放心，比如勺子、水杯、奶瓶等，可以在很大程度上杜绝肠道传染病的感染机会，出门在外随时给宝宝携带好餐具以免为宝宝健康带来后患。

3、随身给宝宝带好温水

不要给宝宝饮用生水或山泉水，要随时补充清洁卫生的饮用水。建议带一只容量在500ml以上的密封性好的保温杯，多次少量地给宝宝补充水分。

4、尽量让宝宝吃热菜热汤

带宝宝出门在外的时候，一定要挑选干净卫生的餐厅就餐，按时给宝宝就餐，饮食宜清淡、细软，多点热菜热汤，少点凉拌菜，多一些水果和蔬菜。

5、给宝宝补充益生菌

宝宝出现水土不服时给孩子喝酸奶、乳酸菌饮料、双歧杆菌饮料等，可以保障肠道菌群稳定，缓解因为水土不服引起的胃肠不适，并密切注意宝宝的排便情况。

6、随身携带宝宝熟悉的玩具

出行前给宝宝准备一些自己熟悉的、最爱玩的玩具在身边。时不时的给宝宝看看，让宝宝玩一玩，通过小玩具给宝宝营造熟悉的环境。

宝宝水土不服有哪些症状？

1、会有腹泻，呕吐

水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子和呕吐，严重的时候还会出现脱水的现象。最好放适量的糖和盐，一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生，这样就会缓解一下水土不服。

2、皮肤会有过敏症状

如果出现水土不服的时候孩子会出现身上起红疙瘩的症状，对宝宝的皮肤会造成影响。一定注意停吃可疑食物，以及停吃虾蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

3、精神状态会很差

如果宝宝在离开家以后感觉很疲惫，精神不好也是可能由于水土不服的引起的。家长要保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动。定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉，帮宝宝尽快适应新环境。

为什么宝宝会出现水土不服的症状呢？

所谓水土不服，是孩子饮食习惯改变了，或者旅途劳累，造成肠胃功能的紊乱。最常见的表现就是拉肚子，有的还会皮肤红痒，因为身体不舒服，宝宝会变得爱哭爱闹，睡觉也时常不安稳。由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人生病。新的地方饮食习惯和饮食结构可能会发生变化，孩子小还可能有一些过敏现象，不同的地方水质也有“软硬”之分，矿物质含量高会容易腹泻，最终腹泻恶心是多种原因导致肠道菌群紊乱。

总结：宝宝水土不服时妈妈们不要太紧张了，出远门的时候给宝宝做好以上事项帮助宝宝缓解水土不服的症状。在宝宝水土不服的症状不是很严重的时候记得按照上面的六个方法来进行改善，严重的情况最好还是看下医生。引起宝宝水土不服的原因多与饮食习惯这些有关，出门在外的时候要记得给宝宝养成一个良好又卫生的一个生活习惯是非常关键的。