每个女性都应该了解自己的排卵规律，特别是对于准备怀孕的女性来说，排卵期是最佳受孕最关键的时机，所以准确计算排卵期就尤为重要。一般可以通过计算排卵周期、排卵试纸、B超检查等方式来准确计算排卵期，下面就通过本文来明确了解更多计算排卵期的正确方法吧。
计算女人最准确的排卵期方法
一般情况下，女性的排卵期较长，理论上包括排卵前5天和排卵当天，以及排卵后4天，总体在10天左右，但每个人的体质不同，跟生活作息也有关系，所以排卵期的时间长短也因人而异，女性的排卵期通常可以通过一下几种方法来准确计算：
1、计算排卵日期
如果是月经规律的女性，排卵期可以通过计算排卵日期来查，排卵日一般在下次月经前14天，并且在前五天、后四天期间都属于排卵期。
2、排卵试纸法
在月经干净后的第3天就可以开始使用，每天在同一时间测，直到看到两条颜色一样深的指示线则代表强阳，此时你将在24～48小时内排卵，当天晚上至48小时候尽量安排同房，命中率高。
3、基础体温检测法
排卵后基础体温升高，这是由于排卵后黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用，能使体温升高0.2～0.4℃，并且维持12～14天。
4、B超检查法
B超检查可以观测到女性卵巢中卵泡的发育情况，所以女性的排卵期可以通过B超检查来查，卵泡长到18-25mm时一般说明卵泡已经成熟，可能即将排卵。
5、观察宫颈粘液法
宫颈粘液主要是指由宫颈管分泌的粘液。宫颈粘液是排卵前夕和排卵日最多的，因此可以根据粘液的状况来判断是否是排卵期。
6、阴道分泌物法
阴道分泌物法是通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵期。排卵前，因为雌激素水平的升高，阴道分泌物会变得黏稠透明，而在排卵后，分泌物会变得稀薄透明。
如何在家自测排卵期
月经期过后，女性会进入黄体期，然后是排卵期。正在备孕的女性为了提高妊娠率，通常会在排卵期选择同房。一般可以通过以下几种方法进行自测排卵：
1、排卵期疼痛
有些女性在两个月经周期中间的某一天会感到小腹有轻微的疼痛，但过几天就会过去，身体也没有异常，很可能是排卵期疼痛；
2、月经周期推算
对于月经周期比较规律的女性，如果周期为28-30天，下次月经的前14天为排卵期，排卵期前后五天以外的时间为安全期。
3、白带观察
月经周期不规律的女性来讲排卵日期间患者会出现白带增多，白带呈透明拉丝样，少数患者排卵后还会出现腹痛，肛门坠胀。
4、小腹微痛
当女生处于排卵期时，小腹的微痛就是它向你发出的信号，这叫排卵期疼痛。卵子冲出卵巢表面的过程是疼痛的主要原因。
5、欲望增强
排卵期到来的一个重要变化就是，女性的欲望会变得异常旺盛，这时的女性不必过于害羞，这是身体在向你传达此刻适合怀孕的信号。
排卵期对怀孕很重要，很多女性因为在备孕期间错过了排卵期而无法成功受孕，而且自测排卵有可能出现误差，建议患者可以去医院做彩超检查，根据卵泡大小判断排卵日期。
